用料玉米粒 100克黄瓜 4根淀粉 1勺火腿肠 1根芝士片 1片橄榄油 适量做法步骤1、黄瓜对半切2、两边切开1/23、掏出内芯4、用芝士片装饰5、火腿肠切丁6、刻好的黄瓜摆盘7、香肠炒熟8、放入黄瓜和玉米粒9、放入水淀粉勾芡10、放入刻好的黄瓜中芝士片装饰11、超级好吃又营养玉米粒的营养功效益肺宁

说到“吃饺子”，大家肯定都再熟悉不过了，这是从古代便流传下来的中国传统特色美食。一般来说，人们会在比较重大的节日或者场合中，做这道菜，比如春节、冬至、元宵节等等的节日。其寓意也极佳，代表着阖家团圆。但说起来，饺子的做法实在是有很多种，只是一般情况下，大家都只会在馅料上花点心思，外形基本大同小异。但今

几何图案紫薯汤圆配料：糯米粉 40克、温热水 35克、天然之林紫番薯馅 150克、白糖 适量、紫薯粉 适量烹饪步骤：1.糯米粉加入温热水，揉成团2.取一小块面团揉少量紫薯粉3.紫色面团做成长条的图案，或者圆点和三角形，贴在白色面团上4.反过来包上紫薯馅5.这个分量一共包了5颗汤圆，1~2人份6.煮开

韩国美食现在已经流行于大街小巷，怎样才能在家吃到正宗的韩国美食呢？今天小二请来了土生土长的韩国人，教大家制作韩国美食！来自韩国的厨房达人金基勋，教您在家做韩式参鸡汤和韩式辣白菜；川菜大厨万学武就地取材，用韩国辣白菜做一道创新回锅肉。韩式参鸡汤韩式辣白菜先说说辣白菜↓ 在韩国冬天的白菜是整个腌泡，夏天

进入秋季后，我们可以适当吃一些肉类补充能量，好应对忽冷忽热的天气，推荐大家吃点牛肉，牛肉营养高，吃了增强体质，还不怕长胖。说到吃牛肉，我们都爱炖着吃，软烂入味，吃起来很过瘾。不过有人却做不好炖牛肉，做出来的牛肉不够软烂，还不太入味，实在不好吃，有点可惜了这么贵的牛肉。牛肉想要做的好吃，其实有很多讲究

北方人日常的主食是离不开馒头的，我的家乡河北，每天上午和下午饭必定离不开馒头。北方的大汉不吃馒头就感觉浑身没劲儿，干不了力气活。就像南方人离不开大米，馒头似乎对于北方人有着特殊的魔力，即使天天儿吃也吃不腻。单身一族炒2个馒头足够啦也不能说整个北方，大致在长江以北小麦主产区的省份，面食是离不开百姓的日

韭菜鸡蛋馅饺子，虽然简单，但这几个步骤做不好，馅腥不鲜不好包！韭菜鸡蛋馅饺子，是非常家常的一种饺子，它做法简单，又经济实惠，可以说是素馅饺子的代表。虽然韭菜鸡蛋馅饺子非常简单，但是调出来的饺子馅经常出现3个问题：1，饺子馅有腥味；2，饺子馅里有汤汁；3，饺子馅不鲜。饺子馅有腥味，是因为煎鸡蛋的腥味。

大蒜，今年是很便宜，他是咱们餐桌上不可缺少的调味食材，菜肴如果没有大蒜的加入，就要失去20%的香味。大蒜不仅可以炝锅调味，也可以做成很多的美食。比如咱们人人都爱吃的糖醋蒜，酸甜可口，是一道非常好吃的菜肴，既可以当做小菜，也可以当作佐料。大蒜有许多的药用价值，它可以抗菌消炎，还可以消除疲劳，恢复体力，

说到马蹄糕呢，相信不少吃过的朋友，都会回味无穷，马蹄糕甜而不腻，口感Q弹，虽然吃起来像果冻，但实际它比果冻要好吃得多！很多没做过马蹄糕的朋友，都不知道从何下手，觉得做马蹄糕很难，其实不然，如果你跟着我的方法做，你会发现，就算你没动手做过，它也是非常简单就能制作出来！！在开始正式制作之前呢，我们首先需

最近很热门的话题，“早餐少喝粥，多吃高蛋白的食物”引起网友广泛关注。就连快70岁的婆婆也知道这个新闻，昨天婆婆特意去超市买了100块钱牛肉送我家，特殊时期让我们多补充一些蛋白质。婆婆不光买了牛肉，还亲自下厨做了酱牛肉，不夸张地说，婆婆做的酱牛肉可是一绝。牛肉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和矿物质，