减脂期不知道怎么吃的小伙伴赶紧看过来，今天给大家分享一道特别好吃而且又营养丰富怎么吃都不怕长肉肉的蔬菜沙拉的做法，赶紧动手做起来吧。
食材：紫甘蓝、大白菜、胡萝卜丝、苦苣、圣女果、虾仁；
调料：蔬菜大拌汁；
做法：
1、将紫甘蓝、大白菜、胡萝卜用工具擦成丝、苦苣切碎；
2、将准备好的食材放入碗中用冰水浸泡10分钟左右；
3、捞出来晾干水份加入切成块的圣女果，煮熟的虾仁；
4、将好吃的蔬菜大拌汁淋在准备的食材上面(其他什么食材都不用放了)；
5、充分地搅拌均匀，好吃的蔬菜大拌汁就这样做好了。
好吃又美味的蔬菜沙拉就做好了，还想吃其他蔬菜的都可以加入，蔬菜可是脂肪的天敌，怎么吃都不会长肉肉的，赶紧动手做起来吧，饿了就可以吃的。
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