绝对不能为了担心反弹，就一直服用肠清茶，这样的做法是不科学的。肠清茶是不能长时间服用的。那我们来看一下长期服用肠清茶有哪些副作用？
1、是药三分毒。
很多的肠清茶都是有中药的成分，这些中药也需要肝脏来进行解毒，因此会增加肝脏的负担。
2、容易形成依赖。
喝肠清茶的时候可以解决便秘的问题，但是，如果不喝的时候又会出现便秘，所以，人们很容易对它产生依赖，为了不再出现便秘或者变得肥胖，就会不停的服用这种肠清茶。
3、对大肠的伤害。
因为肠清茶里的一些成分会损伤大肠的粘膜，会导致大肠的黑化，还有可能损害大肠的肌肉组织，容易形成大肠息肉，甚至可能诱发肠癌。
4、对脾胃伤害。
因为肠清茶最先进入的就是胃，因为肠清茶里面含有一些泻火、清凉的成分，这些成分对胃的伤害很大，如果长时间的服用可能会导致胃炎。
综上所述，可以看出经常喝肠清茶对健康的危害还是很大的，虽然它能够清宿便能减肥，但是，我们不能为了减肥不要我们的胃肠健康，所以，肠清茶是不能够长时间喝的，如果想通过喝肠清茶减肥，也只能服用一段时间，在减肥期间一定要配合一些运动或者适当的控制饮食才能更健康减肥的效果更好。
想减肥的朋友们，减肥真是没有任何捷径的，如果想要健康的减肥不建议采用这样的方法，可以通过自己的意志力，对饮食进行调整和控制，再选择一种运动，减肥是必须要付出一定的辛苦和努力的。
只要科学的选择减肥的方法，不断的坚持，其实减肥都是可以成功的，没有必要冒这样的风险，如果因此丧失了健康，那减肥没有任何意义。
