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珠玉二宝粥的正确做法(张锡纯的珠玉二宝粥)

时间:2025-01-30 00:08:19 浏览:100

清代医家张锡纯有一个叫做珠玉二宝粥的食疗方,方中有山药、薏苡仁,还加了一物,用来熬粥,可治脾肺阴分亏,食欲减退,虚热劳咳等证。


山药

如他在《医学衷中参西录》中这样说道:“ 治脾肺阴分亏损,饮食懒进,虚热劳嗽。并治一切阴虚之证。”


他又在方后注释中提到,山药、薏苡仁虽然都是清补脾肺的药,但是,这两个药单独使用并不能充分发挥它们的效果,单用山药,吃山药太久,会助长湿气。


中医认为山药可以补脾肺之阴,益脾肺之气,但其特性黏腻,长期单独食用容易助湿。在给山药削皮的时候会发现,山药是黏糊糊的,加上山药有补脾肺之阴的作用,而补阴的药往往有黏腻的特性,而黏腻的东西容易助湿。

如张锡纯说:“单用山药,久则失于黏腻……”


所以,山药单独长期食用是不合适的。

薏苡仁

我们都知道薏苡仁可以去湿,但是薏苡仁属于淡渗利湿之药,淡渗利湿的药有一个特性,就是久服容易伤阴。所以,大家会发现,明明自己有脾虚有湿气,吃了很久薏仁粥,湿气没有去掉,舌头上的齿痕反而越来越多,这是因为长期单独食用薏苡仁,祛湿的同时,伤及脾阴或者脾气,脾胃一伤,水谷精微化不掉又反过来变成了湿气,形成了死循环。

张锡纯指出:“单用薏米,久则失于淡渗。”

所以,长期单独食用薏苡仁,也是不合适的。


张锡纯将两山药、薏仁合用,薏苡仁健脾祛湿的这一功效可以去山药滋补所生之湿气,山药养脾肺之阴的作用可以补充薏苡仁祛湿所伤之阴,两者相得益彰。

正如张锡纯所说:“山药、薏米皆清补脾肺之药。然单用山药,久则失于黏腻;单用薏米,久则失于淡渗。惟等分并用,乃可久服无弊。”


张锡纯在两者的基础上,还加了一味柿霜饼,张锡纯认为柿霜饼凉可润肺、甘能养脾,可以增强山药、薏苡仁养脾肺之阴的功效。


那么张锡纯这个珠玉二宝粥是怎么制作的呢?

将生山药、生薏仁打成粉,然后煮至烂熟,再将柿霜饼切碎,调入融化,平时都可以吃。

张锡纯说,这个珠玉二宝粥,病人吃不仅可以治病,还可以充饥。因为山药和薏仁本来就是药食同源的两味药,所以,没有病的人也能吃,并不会助湿也不会伤阴,长期吃无妨。

如张锡纯在方后这样说道:

“病人服之不但疗病,并可充饥。不但充饥,更可适口。用之对证,病自渐愈,即不对证,亦无他患。诚为至稳善之方也。”

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