宝宝鲜虾面富含蛋白质 富含维生素 促进发育适用年龄：10月以上有汤、有肉、有菜、有主食的营养汤面是宝宝夏天辅食首选。既补水，营养又全面。 鲜虾、干银鱼富含蛋白质、锌、钙元素，搭配蛋黄、小白菜，营养更均衡。食材普通面粉40克、虾仁4只、银鱼6克 小白菜15克、蛋黄1个、虾皮粉2克、姜片2克 （1岁以上

蒜苗炒肉你爱吃的吧！那么对于蒜苗你爱吃吗？平时你们用蒜苗都是做什么家常菜！今天我给大家分享九种蒜苗做的家常菜，步骤简单，都是下饭家常菜，你家米饭都够吃了吗？如果你不知道吃什么，不如就在里面挑选一些吃的吧！下面咱们就一起来看看是怎么做的吧！

食材：西红柿(300克)、银鳕鱼(200克)，盐(适量)、生粉(适量)、番茄酱(适量)、油，白醋做法：1，将西红柿切小块，鳕鱼切片置于碗中，加入料酒、白醋、生粉，盐拌匀先腌制一下2，锅里放油，将西红柿入锅翻炒放番茄酱继续翻炒，在锅里加入盐适量的清水烧开3，至汤汁沸腾呈浓稠状时，改大火，下入鱼肉，快速

清代医家张锡纯有一个叫做珠玉二宝粥的食疗方，方中有山药、薏苡仁，还加了一物，用来熬粥，可治脾肺阴分亏，食欲减退，虚热劳咳等证。山药如他在《医学衷中参西录》中这样说道：“ 治脾肺阴分亏损，饮食懒进，虚热劳嗽。并治一切阴虚之证。”他又在方后注释中提到，山药、薏苡仁虽然都是清补脾肺的药，但是，这两个药单独

在科学技术的发展下，保鲜技术已广泛应用于人们的生活中。现在即使不是当季蔬菜水果也能经常吃到，譬如苹果橙子等。如今已进入秋冬季节，被人们喜好的橙子更是到了上市的季节。除了营养价值非常丰富，口感酸酸甜甜，橙子果肉又很紧实，口感非常好。除了常规的吃法，橙子还有很多种吃法，如搭配肉食，不仅能带来沁香的口感还

相信有过下厨经验的小伙伴们都熟悉食材焯水的步骤，焯水是为了将食材出去本身的异味，或者是为了缩短食材的烹饪时间，当然还有就是为了保持食材的新鲜和色泽。但是很多人都表示，食材在焯完水后，味道变了，甚至连营养都缺失了，这是为什么？那肯定是你焯水的方式不对。食材焯水虽然简单，也是要根据食材本身的特性来操作的

1. 鸡蛋火腿面：这道面食以鸡蛋和火腿为主要食材，通常是将鸡蛋煎熟切丝，火腿也切片，与煮熟的面条一起拌匀，有时会加入一些调味酱料。2. 酸辣面：酸辣面是一种口味较为鲜明的面食，通常会用到醋、辣椒等调料，给人一种酸辣爽口的感觉。面条煮熟后，通常会加入酸辣酱或酸辣汤料。3. 牛肉酱汁面：这道面食以牛肉为

今天我来教大家如何用蒸箱焖米饭！12款懒人蒸箱焖饭的做法，饭菜一锅焖营养好吃，懒人的快手餐~一起来看！第一种：香肠土豆焖饭　　所需食材：　　香肠一根、蒜薹几根、生抽一勺、米一小碗、土豆一个、胡萝卜半根、蚝油半勺、盐适量。　　做法步骤：　　1、温水清洗干净，切成均匀的薄片备用。　　2、米提前稍微泡一下

阳光透过云层折射在梧桐叶上的光变得很暖却并不刺眼，天蓝得有点儿像透明的镜子，给人一种虽然假却很仿真的错觉。不冷不热的天气，窝在阳台的榻榻米上享受风和日丽和蓝天白云，阵阵微风袭来，添件外套的空隙时顺手拿了本美食指南。从东南亚的当地特色菜看到香港的某记甜品，嗯？突然觉得此时此刻平淡的心情更需要一份小食的

香到骨头里的香橙排骨～果香四溢软烂脱骨。今天给大家分享的糖醋排骨，接下来也会分享大家喜欢的话梅小排，很多小可爱都超的喜欢，酸甜可口，大部分女生和孩子应该都会喜欢吧，现在正是吃橙子的季节，今天用橙子炖了排骨，妈呀，真的太好吃了，答应我，一定要试试！做法：1、准备肋排2斤提前用凉水浸泡洗净，橙子两个；2