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给孩子喝鲫鱼汤的做法,常吃补脑长身体

时间:2025-02-10 14:41:29 浏览:100

奶白鲫鱼汤

By 你的小阿金

配料:

鲫鱼 一条、南豆腐 一块、金针菇 少量、荷包蛋 一个、葱姜蒜 少许

烹饪步骤:

1.鲫鱼洗净,放入葱姜蒜,料酒,腌制半小时,去腥味

2.腌制时间,将所需配料准备好,煎蛋的目的是可以让鱼汤变得更白!

3.将腌制好的鲫鱼煎制两面金黄!

4.加入热水,记住一定要热水哦,会让鱼汤迅速变白,再加姜片,葱。

5.烧开水立马奶白鲫鱼汤雏形出现,然后加入豆腐,金针菇,煮煮就好啦!

烹饪小贴士:

鲫鱼的选购技巧:1、观鱼形:优质的鲫鱼体态均匀,鱼鳞完整,鱼身无损伤,鱼体细长,亚圆筒形,头尖长,不畸形。污染重的鱼,形态异常,鱼肚膨胀,畸形严重。2、看鱼眼:优质的鲫鱼眼睛饱满凸出、角膜透明清亮;劣质的鲫鱼眼球不凸出,眼角膜起皱或眼内有淤血。3、嗅鱼鳃:优质的鲫鱼鳃丝呈鲜红色,黏液透明,具有淡水鱼的土腥味;劣质的鲫鱼鳃色变暗呈灰红或灰紫色,黏液腥臭。4、摸鱼体:优质的鲫鱼表面有透明黏液,鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密,不易脱落;劣质的鲫鱼表面的黏液多不透明,鳞片光泽度差且较易脱落。5、看鱼尾:优质的鲫鱼鱼尾翼强劲有力,自然平滑不下垂。6、看鱼腹:优质的鲫鱼的腹部不膨胀,肛孔呈白色、凹陷;劣质的鲫鱼肛孔稍凸出。7、看活力:活力好的鲫鱼反应灵敏,游动迅速,鱼身挣扎时强劲有力

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