护肤手法、顺序不对，使用再多昂贵的护肤品都没有用！你的护肤顺序是正确的吗？一般白天的护肤顺序是：洁面→护肤水→眼霜→精华→乳液/面霜→防晒step 1 洁面取适量的产品放在掌心，轻轻揉搓至起泡，将泡沫遍及全脸，然后轻轻打圈按摩20秒左右，最后用清水冲洗干净。切忌洗太多次脸，一天早晚各一次就可以。洗面

执行低碳饮食的小伙伴，能不能吃乳制品呢？建议是：适量吃！最好选择全脂牛奶、全脂奶酪、全脂鲜奶油等全脂无糖乳制品。市面上很多乳制品其实都含有添加糖或者其他复杂的添加剂，因此要学会鉴别。当然，肯定是没自己做的安心啦~今天局长带来的是几款自制乳制品食谱，喜欢乳制品的小伙伴不容错过！01、自制低碳希腊酸奶来

一、热水器不出热水？红灯闪烁8次？这是什么故障？二、故障排查：找出问题根源对于林内热水器不出热水、红灯闪烁8下的故障，我们首先需要做的是排查问题的根源。通常情况下，这种故障可能是由以下几个原因导致：供水管路问题：检查一下供水管路是否有堵塞或者漏水的情况。电路故障：可能是热水器的电路出现了故障，导致无

变频器是一种用于控制电机转速的设备，其在使用过程中可能会出现各种故障。为了保证设备的正常运行，需要及时进行故障排查和维修。下面将介绍变频器出现故障的原因及分析、维修后变频器的复位方法及步骤、变频器日常维护方法。一、变频器出现故障的原因及分析1.电源故障：变频器需要稳定的电源供应，如果电源电压不稳定或

急病走，慢病要耐守，重用萆薢分清化浊，精关要守、湿热要除很多男性出现敏感易泄，其实问题就出在了“精关”上。俗语上有一句叫“精尽而人亡”，所以“精宜藏而不宜泄”。“精关”就决定着精的出入和时间长短。其中精关的开合，与心之主宰，肾之封藏，肝之疏泄密切相关。精关失守所以精自外泄，出现易泄等症状。我之前接诊

1鸡汤大补，“补”在哪里？鸡汤具有很高的营养价值。研究证明：鸡汤中的的营养在它富含的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、卵磷脂等营养成分里。鸡汤中含有丰富的蛋白质，其含量高于牛奶，而且易于被人体吸收利用，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以辅助增强机体免疫力。鸡汤中含有丰富的维生素，如维生素A

制作方法金边白菜特点：色泽金黄，脆嫩爽口,酸辣开胃，风味独特。主料：大白菜调味：葱、姜、干辣椒段醋、白糖、酱油、香油制作方法：白菜嫩帮片成木楂片。净锅添油投入辣椒炸出香味，随即放入葱姜及白菜，旺火煸，淋入酱、醋，加入盐、糖，再旺火炒匀出锅。清代陕西上岸籍翰林院侍读学士薛宝辰就在其著作《素食说略》中记

瘀生百病，瘀血一通，浑身轻松。大家好，我是沈医生，今天给大家分享一个中成药，可以活血化瘀，补气补血，通心、通脑、通血管，防止血栓生成，预防心梗，脑梗等心脑血管疾病。你知道吗，一些心脑血管疾病，像中风，脑梗，心梗，冠心病等，最开始的表现仅仅是胸闷，心口刺痛，喘不上气，头晕眼花，头痛，脖子疼，肩背疼，腰

提起猪肉我们最常想到的就是猪排骨，排骨不仅营养丰富，而且它的做法也是非常家常和简单的。而且排骨不论怎么做味道都是非常美味的。今天雨晨就给大家分享一道非常味道的糖醋排骨。接下来这一步是需要炒糖色的，像排骨颜色做的特别漂亮，炒糖色这个步骤也是绝对少不了的，这样做出来的排骨的颜色才会非常有食欲，那么我们需

选用的是澳洲安格斯谷饲m3原切西冷，厚度2cm，外焦里嫩， 接近全熟口感也是非常赞 秒没^_^ 不喜欢吃太生可以试试这个做法～ 当然～肉一定要足够好哈 用料西冷牛排 1块盐 适量黑胡椒 适量油 适量做法步骤1、牛排解冻后用厨房纸吸干表面水分2、两面撒上黑胡椒、盐和油涂抹均匀3、锅烧到非常烫后下牛排，