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羽毛球打法技巧和秘诀(羽毛球初学者的实用战术)

时间:2024-11-12 09:46:01 浏览:100


在对抗中,一些战术和打法套路的合理选择,也会更有效提高孩子初期的对抗效果。针对于这个阶段孩子拥有的技术储备,以单打为例,以下战术或打法比较适合。

上一篇文章中重点介绍了发接发环节的战术及技巧,这次主要聊聊其它一些技战术选择

1, 回球长短结合

现阶段的学员,往往都存在步伐不到位,蹬转回位做不好的通病。结合这一特点,我们对抗的战术,可以选择长短球结合。先把球打到对手的后场,接到对手回球时,再放网前小球,让对手前后场疲于奔跑。就算对手勉强跑上来接到球,我们可以再次打对手的后场球,让对手频繁跑动,不但消耗他的体能,也能促使对方自行失误或回球不到位,被我们找到机会一击制胜。

2, 回球压反手

现阶段的学员,很少会练反手接中场球或后场球的技术。因此在比赛对抗时,多把球打到对方的反手区域,这样可以促使对手更容易失误或回球不到位,为我们自己创造更好的机会。

贯彻打反手战术时,需要第一时间观察对手是右手持拍还是左手持拍。

如果对手已经留意,已多往反手区域站立,则可以打他正手的边线处,让对手更多的跑动。

3, 杀球杀两边

现阶段学员的杀球速度和力量都比较薄弱,想底线杀球得分或一杀就得分的可能性比较低,因此建议看准机会多在中场位置杀球。杀球时注意角度,一左一右结合着来杀,会达到更好的效果。

4, 杀球与吊小球结合

如果对手站位靠后,已经做了接杀球的准备,我们就不要一味只杀球,而可以杀一拍,吊一拍小球,把杀球和吊小球结合起来,破坏对手的比赛节奏,这样既省力,又能产生出其不意的效果。

5, 不斗小球

现阶段的学员在运动中搓放小球的技术比较粗糙,往往搓球回放会很高,容易被对手扑球。因此在对手网前放小球时,尽量不要选择原地回搓小球,而是采用勾对角或挑后场高远球的方式,把球打远来等待更好机会的来临。

以上这些战术和打法套路,对于初学者进行前期对抗是非常有帮助的,学员们可以灵活加以运用,以帮助自己更好的取得比赛的胜利。

之后随着自己羽毛球水平的提升和力量速度的高,再结合自身优势,针对对手特点,摸索属于自己更行之有效的战术和套路。

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